W zasadzie opisałeś wszystko to, co warto zrobić w sytuacji problemów z erekcją, brakiem libido, czy też innymi tego typu zaburzeniami. Nie masz specjalnie dużo stresów, jesteś aktywny fizycznie, odżywiasz się zgodnie z zasadami prawidłowego żywienia, nie masz wysokiego, jak i bardzo niskiego poziomu tkanki tłuszczowej, czy też nie stosujesz [...]
Ja rozumiem z grubsza jak zadziała taka kula trzymana z przodu, ale Tsu zaczyna mieć problem przy 80 kg. A do poprawy tego trzeba obciążeń 80% tego ciężaru, więc co najmniej 65 kg. Ale wykresik wpadł w oko.
Na swoje usprawiedliwienie tylko dodam że chciałbym bardzo żeby to było "tylko" to i żeby zawieszenie aktywności na forum rozwiązywało cały problem. Nie dopuszczam do siebie myśli, że to może być coś poważniejszego a rezygnacja z forum będzie tylko jednym z wielu koniecznych wyrzeczeń Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2019-03-13 19:50:05
mam ten sam problem od prawie 2 lat, tez mi pomagal jakis roztwor z jodem wyrabiany w aptece, jeden laryngolog przepisywal mi areozol do nosa IRS19 co pomagalo do czasu. Własciwie to ostatnio dwiedzialem sie ze mam zespol gilberta, tylko nie wiem czy to ma jakis zwiazek z tymi przeziebieniami, bo lekarka nic nie powiedziala tylko dala skierowanie [...]
[...] i tak jak mówi teoria o ACT, że pierwsze 2 tyg. 1 obwód, 3-4 2 obwody itd. Treningi będę wykonywał 3 razy w tyg.(tj. poniedziałek, środa i piątek). Tylko jest jeden problem. Nie mam atlasu by sobie uszykować każdą stację prędzej, dlatego po każdym ćwiczeniu będę musiał szybko zmienić obciążenie itd. Przez to moja przerwa nie będzie [...]
Dzięki za odpowiedż Obelx.Jasne że mnie interesuje,a poza tym rzeczywiście problem może leżeć w ilości powtórzeń,bo jak dotychczas zawsze stosowałem standardowy zakres 8-12 więc może czas na jakąś zmianę.Jeszcze mam pytanie odnośnie typów budowy,bo jak zaczynałem to wydawało mi się że jestem ektomorfikiem,ale jak teraz na siebie patrzę to wygląda [...]
jesli chodzi o porownanie %fatu sprzed i po to niestety bylby z tym problem i byloby to obarczone trudnym do oszacowania bledem gdyz te 28%(moze 30 niepamietam czy nieoszukiwalem <wstydzi sie> ) wyliczylem sobie na stronie internetowej do ktorej gdzies tu na forum byl link gdzie metoda polegala na tym ze podawales wzrost, wage i grubosc [...]
[...] spirale, ktora jednak mniej szkod niz tabletki czyni. A co do prawdopodobieństwa, to nie wiem, ale przy takim czyms to sie za 3 lata moze okazać ze będziesz w ogole miala problem w temacie, przez otylosc W Niemczech mozna dostac spirale dla nierodek, w Polsce jeszcze nie dotarla.. Nie nie nie twoja dieta to nie to , przelicz to co masz musisz [...]
[...] w jakości HD i w ciągu 1-2 dni udostępnić na naszym kanale YT Live jest ryzykowny ze względu na pogodę , sprzęt do realizacji relacji live jest bardzo delikatny i mógłby być problem (szczególnie z szybkim łączem internetowym pozwalającym puścić live w jakości minimum readyHD, bo niższej nie chcemy) Odnośnie tego czy relacja będzie w tym czy [...]
To, że Chris do każdej walki wychodził z pozycji underdoga, a mimo wszystko udawało mu się wygrywać już nie raz podkreślałem. Problem w tym, że wygrywał w tych walkach bardzo małą przewagą, a teraz Chris będzie walczył z kimś kto prezentuje się lepiej od wcześniejszych przeciwników, do tego nie jest tak jednowymiarowy jak np. Shamar. Widać u [...]
Miałem podobny problem zacząłem ćwiczyć i zaczęło boleć mnie serce przestałem i dalej bolało.... masakra byłem przerażony Zrobiłem wszystkie badania kardiologiczne i nic serce ok Dodam że paliłem no to następna reakcja pewnie płuca pierwsze co przyszło na myśl to rak ....... znowu załamka Zrobiłem prześwietlenie płuc i nic lecz dr zauważył na [...]
Problem polega na tym, by ruszyć pokłady tłuszczu. Jeśli nie zaczniesz z nich czerpać energii to ciężko będzie Ci spalić tą tkankę. Natomiast by tego dokonać, potrzeba dłuższego czasu nieprzerwanego treningu. Mówi, że dopiero po upływie ok 30 minut zostają aktywowane te zapasy. Wcześniej natomiast następuje spalenie glikogenu z wątroby i mięśni, [...]
No dobra, ale wtedy znów pojawia się problem małego zmęczenia, a wolę raczej porządnie wymęczyć się na siłowni, mam z tego większą satysfakcje. Da radę jakoś połączyć mniejszą ilość serii z intensywnością przy treningu siłowym tak by uzyskać porządne zmęczenie?
problem jest w twojej glowie bardzo mi sie podobalo jak opisal to krzych666 w artykule z cyklu godzila o klatce piersiwoj mowi ze problem tkwi w glowie kazdy mloci porostzeby sie poprawic chociaz 5 kg i nie mysl o yym zeby z niej zrezygnowac co przy innej parti miensni zrobilibysmy jnuz dawno. moze zlap sie za sztangielki na prostej i na skosie. [...]
Yiruma jest w kategorii wyższej- jak hevia, mike oldfield, gregorian.... to inna ranga:D mnie tak mdli z rana, mam problem żeby biegać, bo w połowie mam wrażenie, że zwymiotuję, ostatnio z wodą biegam:D w razie czego:D:D:D ale jak nie ćwiczę to też, dopiero jak zjem to przechodzi. Może coś zjadłeś ?
[...] z matmy ale jakos sobie poradzilem z dawkowaniem odpowiednich ilosci. Ale teraz kupilem ponad 4kg schabu srodkowego chudego, upieklem ale nie zwazylem po pieczeniu, zapomnialem. Poradzi mi ktos jak to liczyc/wazyc? Oczywiscie chodzi o wage miesa przed obrobka bo po obrobce nie problem zwazyc. Zmieniony przez - fenek73 w dniu 2014-03-26 11:49:28
[...] jeść bułek, np. kajzerek tylko powiedzmy graham? Wiem, że jedne są z pszenicy, a drugie pełnoziarniste, czy coś w ten design, ale to i to są węglowodany, więc w czym tkwi problem? Czy jedząc zwykłe bułki nie zredukujemy tłuszczu, bądź na masie nie zbudujemy mięsni, czy o co tu chodzi? I jak to się ma z weglami z, np. ryżu, a hmmm czegoś [...]
Jak łatwo, szybko i tanio podbić kalorię? Mam problem bo mam gazy po błonniku, nabiał też odpada, gdyż mam ostrą nadwyżkę białka, gainera nie chcę kupować gdyż już spożywam białko, nie chcę na samym proszku jechać, więc mam dość mały wybór. Najlepiej jak by to był jakiś dodatek do posiłku, gdyż już wielkie posiłki wszystkie mam zaplanowane. 66KG, [...]
czy to co znalazłam jest ok? Przysiadów obciążających stawy kolanowe chciałabym uniknąć, bo mam z tymi ostatnimi problem. Nie wiem - łapać jak jest mięsień napięty czy nie? Nie mam doświadczania w takim zakresie, jedyne co to czuję przy napięciu twardą masę i ścięgna, i miękko jest tylko na wewn stronach, o które nie wiem jak walczyć w domu [...]
[...] Jezeli dolegliwosci bolowe generowane sa przez stany przeciazeniowe, czy stany zapalne - to istnieje szansa ze suplement nieco zalagodzi dolegliwosci. natomiast jezeli problem jest strukturalny, zwiazany z przyczyna lezącą poza stawowo, to niewiele pomoże. z tego coopisujesz nalezysz do drugiej grupy osob. trening silowy -> podnosi tonus [...]
Tsubame skok w 35 rok ;-)
